Se si scoprisse un sistema per buttare giù la pancia in eccesso, fare cardio efficacemente e avere risultati tangibili in poco tempo, forse in molti griderebbero al miracolo. Ecco, è…
Le palestre sono chiuse ormai da mesi e la pigrizia ha preso il sopravvento. C’è chi va a correre, c’è chi trova dei modi alternativi per allenarsi, ma c’è soprattutto…
Raccogliere tutte le energie è fondamentale prima di affrontare qualunque tipologia di sport. Specie prima e dopo il workout, il corpo ha bisogno d’immagazzinare vitalità e nutrimento. La Redazione di…
Questo Natale sarà diverso sotto molti punti di vista e il clima natalizio sarà senz’altro diverso. I vari pranzi e cenoni, anche se in forma più ristretta, si faranno. Quel…
Social network, programmi televisivi e testate giornalistiche sembrerebbero non parlare di altro. Il fitness, declinato in ogni suo aspetto, è uno dei settori maggiormente in espansione negli ultimi anni e…