Tanti sono i modi per allenarsi e raggiungere l’obiettivo di avere un fisico asciutto e scolpito, pronto per l’estate e non solo. In un nostro precedente articolo, noi della redazione…
Gli amanti dello sport non si fermano neanche in estate, periodo in cui è più facile fare esercizi all’aria aperta, visto le belle giornate. La voglia di allenarsi e mantenersi…
Corpo tonico e slanciato, ventre piatto, muscolatura ben definita: chi non lo vorrebbe? Ma l’impegno che serve per ottenere questi risultati fa spesso rinunciare le persone a conseguirli. Ma come…
Le giornate sembrano sempre corte quando dobbiamo organizzare le ore da dedicare all’attività fisica. È ormai noto, però, che la sedentarietà non porta buoni risultati e bisogna trovare lo spazio…
Quale momento migliore di una bella giornata al mare per tenersi in forma sfruttando l’allenamento acquatico. Chi desidera mantenersi in forma approfittando del tempo che trascorre in spiaggia o in…