Quando si parla di benessere fisico e di dimagrimento si fa spesso riferimento alle attività aerobiche più praticate e diffuse. Fra gli sport più consigliati per mantenere attivo il sistema…
Il rientro all’ordinario ci pone davanti allo specchio. Le vacanze si sa restituiscono riflessioni, nuovi propositi, nuove idee e sempre più spesso qualche chiletto in più unitamente ad una ritrovata…
Con la fine delle vacanze e il ritorno alla vita di sempre, della bella stagione ci restano tanti bei ricordi e una nuova energia. Ma non solo, purtroppo spesso ci…
L’allenamento quotidiano è una delle componenti essenziali per assicurarsi una lunga e sana vita. Come suggerisce il Ministero della Salute, l’esercizio fisico o lo sport favoriscono il pieno sviluppo dell’organismo…
Avere un corpo tonico e in salute richiede il giusto sforzo fisico e la conduzione di una vita regolare e senza eccessi. Sicuramente, tutte queste sono cose fondamentali quando si…