Per mantenersi in salute e rinforzare le difese immunitarie è fondamentale abbandonare la pigrizia e cominciare a muoversi. Studi scientifici hanno dimostrato che chi svolge attività motoria risponde meglio all’aggressione…
È desidero di moltissimi quello di riprendere l’allenamento e tornare alla forma fisica ottenuta poco prima delle vacanze. Per poter raggiungere risultati soddisfacenti, come sappiamo dobbiamo tenere sotto controllo differenti…
Quando si decide di cominciare o ricominciare ad allenarsi, la scelta dell’allenamento può essere difficile. Infatti, con i ritmi frenetici della vita di oggi, spesso non si ha molto tempo…
Diventare mamma è senza dubbio una gioia immensa, ma è anche un’esperienza che impegna mente e corpo. La donna si dedica al bambino ininterrottamente, è spesso stanca e senza tempo…
Il lockdown per molti è stato un pretesto per dedicare il tempo alle proprie passioni. Tanti sono diventati bravissimi giardinieri, sviluppando una vera e propria arte. Altri, invece, hanno creato…