L’omega 3 è composto da tre acidi grassi (acido linoleico, acido alfa-linoleico e acido arachidonico), ma è conosciuto anche come vitamina F. In precedenza, abbiamo parlato del fatto che l’omega…
Il cervello che perde colpi e la memoria che zoppica sono alcuni tra i principali segnali dell’età che avanza. L’aspettativa di vita è aumentata esponenzialmente rispetto ad alcuni anni fa…
Ormai siamo agli sgoccioli e diremo addio al 2021, un anno da dimenticare per molti, e un anno ricco di novità e nuove esperienze per altri. Ma se c’è una…
Tra la vigilia e i giorni successivi al Natale, gli italiani hanno l’abitudine di acquistare e cucinare i piatti della tradizione. Il frigorifero e la dispensa si riempiono di verdure,…
Ogni anno sempre la stessa storia. Sebbene a molti piaccia più del caldo, il freddo porta con sé anche spossatezza e malanni minori di stagione. Dobbiamo allora coprirci per bene…