Le nostre abitudini alimentari svolgono un ruolo molto importante su quella che è la formazione del microbiota intestinale. Il microbiota è l’insieme dei microrganismi che colonizzano il nostro intestino. Favorisce…
Come dimenticare le famose pentole di fagioli, protagoniste dei film di Trinità con Bud Spencer e Terence Hill. Fiumi di risate, ma anche la voglia di preparare una padella gustosa…
Sappiamo quanto le vitamine siano indispensabili per l’organismo. Siamo sempre alla ricerca della vitamina C, per il rafforzamento del sistema immunitario, e della D, utile alle ossa. Ma pochi sanno…
L’ansia è uno dei problemi che maggiormente affligge la società moderna. Stati di agitazione, palpitazioni, sensazione di soffocamento e gola che si chiude sono solo alcuni dei sintomi che compaiono…
Ancora una volta torniamo a rimarcare l’importanza della consapevolezza di quello che ogni giorno mettiamo in tavola. Se è vero che il consumo costante di alcuni alimenti, come legumi e…