Per prendere peso nel tempo basta davvero poco senza neanche accorgersene. Per rendere l’idea, bastano 100 calorie al giorno in più, rispetto a quello che è il proprio fabbisogno, per…
La bilancia è sempre una prova a cui difficilmente ci si vuole sottoporre. Magari, dopo tanti sacrifici, si misura il proprio peso e si scopre di non essere dimagriti affatto,…
Quando vogliamo andare a fare una camminata che sia un’escursione o il consueto allenamento mattutino è bene fare colazione o digiunare? Le scuole di pensiero sono diverse a questo riguardo…
Capita di svegliarsi con un brutto mal di testa, di portarselo appresso per l’intera giornata e di soffrirne poi per periodi prolungati. Le emicranie sono molto frequenti e possono riguardare…
Tra i disturbi più fastidiosi e legati alla funzione gastrointestinale c’è la cosiddetta sindrome del colon irritabile. In genere, provoca dolori addominali anche forti e un persistente senso di gonfiore….