I trucchi per dimagrire potrebbero essere semplici ma con sacrifici
Mangiare sano, vario ed equilibrato, e fare tutti i giorni attività fisica. È in genere questa la ricetta per mantenere il peso forma, ma anche per dimagrire. E nel perdere…
Argomento: alimentazione
Cosa mangiare con la diarrea e attenzione ai falsi miti
I medici la chiamano gastroenterite. Al di là, però, della giusta denominazione, non ci sono dubbi sul fatto i che la diarrea rappresenti un disagio non da poco da vivere. Si tratta di un disturbo piuttosto comune e…
3 alimenti dell’estate con eccezionali benefici per l’organismo
Alcuni cibi più di altri possono apportare benefici al nostro organismo. Questi alimenti potrebbero svolgere un’azione preventiva contro possibili malattie. In alcuni casi potrebbero anche avere un ruolo curativo di…
Cosa bisognerebbe mangiare e bere per ridurre il grasso addominale
Quando si prende peso l’effetto macroscopico è quasi sempre rappresentato dall’accumulo di grasso nella pancia. Un accumulo che, continuando a ingrassare, porta poi pure alla formazione dei cosiddetti rotolini. L’aumento…
Come fare l’insalata di riso perfetta e leggera e i condimenti da usare
Scegliere cosa mangiare in estate e con le giornate caldissime che stiamo vivendo non è mai semplice. Sbagliare ingredienti e condimenti non solo rischia di appesantirci ma anche di mettere…