Il cibo e la dieta sono fondamentali per la salute. È chiaro, ormai, che una dieta equilibrata è il primo passaggio per far diminuire i rischi per diverse malattie. Per…
L’età è uno di quei “solchi invalicabili” che dobbiamo imparare ad accettare per stare bene con noi stessi. Alla consapevolezza di non avere più la stessa forza e agilità di…
L’osteoporosi è un problema che colpisce ben 5 milioni di persone solo in Italia. Addirittura l’80% di questo numero è costituito da donne. Questo disturbo porta le nostre ossa e…
Le alte temperature e i livelli di umidità che si alzano possono provocare e causare diversi sintomi, alcuni più fastidiosi di altri. Se infatti l’estate da una parte ci permette…
Spiaggia, sole e mare. Per molti fortunati sono ormai questi gli ingredienti che scandiscono le giornate. Per altri si tratta solo di aspettare qualche settimana. Prima o poi in ferie…