Con la fase due finalmente è di nuovo concesso uscire di casa senza autocertificazioni. I parchi sono stati riaperti e gli spostamenti delle persone tornano ad essere più fluidi, seppur nel rispetto di certe regole. Tra queste vanno annoverate: il distanziamento, l’uso di guanti specie negli esercizi commerciali e l’uso di mascherine. Con specifico riguardo a questo ultimo strumento di protezione, una questione resta però aperta. Come conciliare cioè la regola delle mascherine con la pratica sportiva. Per questo si è reputato opportuno toccare l’argomento: “sport e mascherine: cosa c’è da sapere”.
Rischi per la salute
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E’ ormai una voce che si sta levando unanime dagli addetti al settore quella che sconsiglia di praticare sport con indosso le mascherine. Il rischio che si corre è infatti quello di andare incontro ad alcalosi e svenimenti. Questo perché, con la mascherina l’aria che si respira è in un certo senso “malsana”. La mascherina tende cioè a creare una sorta di effetto serra per cui l’aria che si respira è quella fuoriuscita dai polmoni e quindi ricca di anidride carbonica. Per dirla in altri termini: una sorta di circolo vizioso di aria viziata, quando invece si dovrebbe introdurre aria fresca e ricca di ossigeno.
Ma allora le mascherine dovrebbero considerarsi malsane sempre e comunque? Ciò che fa la differenza è sicuramente il tempo, più o meno prolungato, di tenuta della mascherina. Come anche la condizione in cui si trova l’organismo. E’ intuitivo che un conto è fare due passi con una respirazione regolare e tranquilla, altro è sottoporre il corpo a sforzi tali da accellerare respirazione e sforzo polmonare. Come conciliare dunque tutto questo con le dritte emesse da alcune regioni che consentono di tornare a praticare sport all’aperto, a condizione però che si indossino le mascherine?
Sport e mascherine: cosa c’è da sapere e quali comportamenti adottare
Dinnanzi a questa impasse tra regole di condotta imposte per legge e regole salutistiche, si rischia di restare “schiacciati” tra due fuochi. Un sano buon senso porterebbe a consigliare di fare running o anche pedalare in zone molto alberate, ricche di ossigeno e non affollate, in modo da evitare/limitare al massimo l’uso della mascherina. Questo almeno fino a quando non vengano immesse sul mercato mascherine appositamente predisposte per chi pratica attività sportive. E considerato che lo studio di queste mascherine è già in cantiere, sarà solo questione di tempo correre o pedalare nel rispetto delle regole e di se stessi.
