Con l’arrivo della bella stagione probabilmente ci sentiremo stanchi e fiacchi. Anche se il tempo non sarà ancora stabile e oscillerà tra piogge, freddo e giornate assolate, il nostro corpo comincerà a subire un piccolo cambiamento. Per alcuni di noi questo passaggio è piacevole e non rappresenta alcuna fonte di stress. Per altri invece il passaggio richiederà più energie del dovuto e ci si potrebbe sentire stanchi e di malumore.
Quali esami fare in questo periodo
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Dovremmo dunque preoccuparci di fare degli accertamenti se ci accorgiamo che non siamo in gran forma. In alcuni casi, potrebbe essere necessario iniziare ad esplorare i motivi della stanchezza eccessiva o dei malesseri che si presentano attraverso delle semplici analisi.
O potremmo andare dal nostro medico e chiedere di eseguire un check up completo in vista della nuova stagione.
Sappiamo che è buona norma tenersi in forma con un regime alimentare adeguato ed eseguire attività fisica dopo un inverno di chiusure e privazioni. Ma anche eseguire delle analisi del sangue o qualche visita specialistica potrebbe essere un buon rimedio per capire se stiamo veramente bene. Se ci sentiamo stanchi e affaticati sarebbe il caso di approfondire.
Sarà però il nostro dottore a scegliere quali esami saranno più adatti per noi. Essi probabilmente includeranno l’esame completo delle urine e dell’emocromo. Questi ci permetteranno di verificare se i valori dei principali componenti ematici sono a posto e rientrano nei parametri giusti. Attraverso un semplice prelievo venoso riusciremo a capire se va bene il funzionamento del nostro organismo.
Se la stanchezza del cambio stagione è troppa, ecco quali valori degli esami del sangue sarebbero da tenere sotto controllo
Una volta ottenuto il risultato potremo portarlo dal nostro medico e discuterne insieme. In particolare, dovremmo prestare attenzione a qualche valore.
Ad esempio la glicemia, che calcola il livello di zuccheri nel sangue. Dunque, se abbiamo abbondato con farinacei e zuccheri raffinati è arrivato il momento di ridurne il consumo.
Anche i trigliceridi sono importanti. Ci diranno i valori di grasso presenti nel sangue, che potrebbero causare problematiche in ambito cardiovascolare se fossero molto alti.
Attraverso l’esame delle urine vedremo, infine, se i nostri reni funzionano bene e se non abbiamo infezioni in corso.
Dunque, se la stanchezza del cambio stagione è troppa, dovremmo agire di conseguenza e accertarci di essere in forma. Solo esami clinici approfonditi ci metteranno in sicurezza e potranno rasserenarci sul fatto che la nostra stanchezza è solo passeggera e non nasconde nulla di più preoccupante.
