Il dolore e il formicolio alle mani potrebbero essere il segnale di allarme di alcune patologie. Pertanto, è bene non sottovalutarlo e cercare di indagare sulle cause. In generale, le mani sono tra le parti del corpo che utilizziamo di più quotidianamente. Pertanto, sono soggette a maggiore usura e deterioramento, dunque anche esposte ad incorrere in patologie. Tant’è che, tra i soggetti più a rischio, abbiamo proprio chi le utilizza in maniera costante.
Si pensi a chi fa lavori usuranti, che richiedono il coinvolgimento delle mani, o a chi lavora al computer. Ancora, si pensi a chi trascorre molto tempo con smartphone ed altri device. Anche in questo caso, il loro utilizzo richiede un movimento veloce e ripetitivo del polso e della mano. Di conseguenza, ne possono derivare disturbi infiammatori che interessano principalmente i tendini. In tal caso, può essere utile a contrastarli: abbassare la sedia, fare pause frequenti e cambiare spesso posizione.
Le patologie più frequenti delle mani
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Tra le patologie più frequenti che coinvolgono i tendini delle mani, ci sono: il Morbo di De Quervain. Si tratta di un’infiammazione dei tendini del pollice, che provoca dolore nei movimenti di apertura e presa. Altra patologia frequente è il dito a scatto, che appunto provoca uno scatto del dito nei movimenti di flessione ed espansione di esso.
Altra malattia molto diffusa, che provoca formicolio alle mani, è la sindrome del tunnel carpale. Normalmente, il disturbo colpisce le prime 3 dita della mano e si manifesta, generalmente, dopo i 40 anni. Anche qui la causa principale è l’infiammazione dei tendini, che si trovano nel tunnel carpale. Da qui passano i tendini che collegano il polso alla mano. I sintomi sono principalmente: formicolio, intorpidimento e dolore alla mano, anche durante la notte. Sicché, alla domanda: “quando dovremmo allarmarci in caso di formicolio e dolore alle mani?”, capiremo bene che la risposta è: subito. Infatti, a parte questi sintomi, la patologia in discorso potrebbe comportarne anche di più gravi. Si pensi alla completa perdita di sensibilità nelle dita e alla difficoltà di far presa nelle mani.
Quando dovremmo allarmarci in caso di formicolio alle mani e come prevenirlo
Una volta che abbiamo consultato uno specialista, questo potrà prescrivere delle analisi per valutare la situazione ed effettuare una diagnosi. Normalmente, se è confermata la presenza della sindrome del tunnel carpale, può essere consigliato l’intervento chirurgico. Tuttavia, non sempre il formicolio alle mani sottende la presenza di sindrome. Infatti, si potrebbe trattare anche di qualcosa di, generalmente, meno serio, quale è la sindrome del canale cubitale. Essa riguarda la compressione del nervo a livello del gomito. Nei casi meno gravi essa è risolvibile con un tutore e sedute di fisioterapia.
A questo punto, cerchiamo di capire se le indicate patologie posso essere contrastate attraverso la prevenzione. Vediamo, quindi, quali precauzioni dovremmo usare. Anzitutto, è importante fare attenzione alla postura, tenendo il Pc ad una corretta distanza e la sedia ad un’altezza idonea. In generale, lavorare con i gomiti appoggiati potrebbe ridurre il rischio di fenomeni infiammatori. Inoltre, è certamente importante, limitare al massimo l’uso del PC e degli altri strumenti e fare delle pause di recupero. Infine, se i disturbi persistono, occorre rivolgersi allo specialista, senza indugio.
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