Avere riguardo della propria salute è il modo migliore per prevenire eventuali malattie e malesseri. Spesso, però, siamo presi da mille impegni e pensieri e trascuriamo le cose che a prima vista crediamo di poter rimandare. Per non trattare male il nostro corpo è importante mantenere uno stile di vita regolare, adottare un’alimentazione equilibrata e fare tanta attività fisica.
Oltre le regole base, è opportuno creare una strategia, ovvero programmare delle visite specialistiche, per avere il quadro clinico più completo possibile. Per ogni fascia d’età e stato di salute, è indicato eseguire deli esami per intercettare anomalie. La prevenzione e la diagnosi precoce sono fondamentali per poter vivere meglio e più a lungo.
Vediamo quali esami e controlli fare dopo i 50 anni per non trascurare la salute delle donne, per individuare eventuali anomalie.
Esami del sangue
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Per capire i livelli di zucchero e gasso nel sangue, almeno una volta l’anno è indicato fare le analisi del sangue. I valori di trigliceridi, colesterolo e glicemia dovranno essere nella norma. È consigliabile controllare i parametri dell’emocromo, sideremia, transaminasi, per capire lo stato dei reni, fegato e controllare i sintomi della menopausa.
Il cuore
Superati i 50 anni, le donne in menopausa sono a rischio di malattie cardiache. Terminando l’attività ormonale, la pressione arteriosa può risentirne, le coronarie non sono più protette dagli estrogeni. È il caso, quindi, di svolgere controlli dal cardiologo annualmente, per prevenire eventuali disturbi.
Ecografia e pap test
Sono quasi d’obbligo per tutte le donne over 50, mammografia e controllo del collo dell’utero, per scoprire possibili noduli. Queste visite dovrebbero essere eseguite almeno una volta l’anno, dai 30 anni in su.
Altri esami
Per programmare un check up completo, è possibile contattare centri convenzionati che si occupano di visite specialiste. Nella lista dei controlli importanti, rientrano anche i seguenti esami:
- funzione tiroidea, per tenere sotto controllo la ghiandola,
- doppler, per il sistema circolatorio di vene e arterie,
- colonscopia,
- spirometria, per la funzionalità polmonare,
- mappa dei nei.
Ecco quali esami e controlli fare dopo i 50 anni per non trascurare la salute e prevenire disturbi.
