Può capitare, soprattutto d’estate, quando spesso la sera si cena fuori, di mangiare troppo e dunque di abbuffarsi.
E quando questo accade, diventa poi difficile riuscire a riposare serenamente.
E se invece della sera, l’abbuffata dovesse capitare a ora di pranzo, non è che le cose cambino di molto. Avere difficoltà a digerire infatti ci porta inevitabilmente a stare male.
Per aiutare la digestione ecco la bevanda ideale e semplice da preparare
Indice dei contenuti
La prima cosa da fare quando ci si abbuffa sarebbe quella di fare una bella passeggiata, così da favorire la digestione.
Ma se questo non è possibile, possiamo ovviare al problema preparandoci una bella tisana digerente.
Tante quelle che troviamo in commercio.
Oggi con il Team di ProiezionidiBorsa vi sveleremo come prepararne una a casa, veloce, semplice e ottima per favorire la digestione.
Ecco cosa occorre
Basta avere in casa un limone, preferibilmente biologico, e delle foglie di alloro.
Parliamo di due ingredienti che, a prescindere dall’uso che vi descriveremo in questo articolo, non dovrebbero mai mancare nelle nostre case. Questo per le loro tante proprietà e per i tanti modi in cui possono essere usati.
Ma torniamo ora alla nostra tisana digerente!
Per aiutare la digestione ecco la bevanda ideale e semplice da preparare.
Basta infatti mettere in un pentolino dell’acqua con le bucce di un limone e portare ad ebollizione. A quel punto vanno aggiunte un paio di foglie di alloro e si lascia bollire il tutto per almeno altri 5 minuti.
Spento il fuoco la bevanda sarà pronta e seppur cocente; l’ideale è berla calda.
Potremmo aggiungere se ci va delle gocce di limone.
Questa bevanda semplice da preparare è ideale per favorire la digestione.
Mano mano che la degusteremo ci accorgeremo della sua efficacia immediata!
Per chi non dovesse riuscire a ingerirla a causa del sapore aspro, può aggiungere un po’ di miele.
Approfondimento
