L’Epifania tutte le feste le porta via. Il 6 gennaio pone termine alle lunghe abbuffate natalizie. Dopo la Befana per molti uno dei propositi è di mettere via i chili…
La cura della nostra salute spesso comincerebbe a tavola. Un’alimentazione equilibrata dovrebbe assicurarci i giusti nutrienti necessari al nostro organismo e fornirci anche alcune sostanze benefiche. Spesso il cibo potrebbe…
Sono tanti quelli che, dopo le feste, stanno facendo i conti con valori sballati nel sangue e nelle urine. Eh sì, perché proprio un’alimentazione sregolata e ricca di certi tipi…
Abbiamo visto nei giorni scorsi che, secondo una prestigiosa rivista britannica, ognuno di noi potrebbe essere aumentato di circa 3 kg durante le feste. Un calcolo ovviamente sommario, ma basato…
Con l’Epifania si chiudono ufficialmente le feste natalizie. È il momento di dire addio alle grandi mangiate e di iniziare a rimettersi in forma. Per nostra fortuna la dieta mediterranea…