Capita di ingrassare e non riuscire a mantenere il proprio peso forma, tanto più durante l’inverno, e di trovarsi in vista della bella stagione con qualche kg in più. C’è…
Malessere e gonfiore addominale sono i primi sintomi dopo le abbuffate. Per avere il ventre piatto bisogna seguire una sana alimentazione e attività fisica. Esistono, poi, degli alimenti particolarmente depurativi…
Che bello che, con la primavera, siamo tornati a stendere il nostro bucato all’aperto. Solo che, spesso, quando lo ritiriamo, ci ritroviamo anche delle ospiti sgradite che non sono le…
Avere un fisico tonico e rassodato è il sogno di molte donne. Per raggiungere questo risultato è necessario seguire una buona alimentazione ma anche allenarsi costantemente. Ecco allora 2 esercizi…
Uno dei problemi che affligge le donne in gravidanza è certamente la stitichezza. I cambiamenti che avvengono all’interno del corpo di una donna in questo periodo sono tantissimi. Il corpo…