L’aumento di peso durante le festività è una preoccupazione comune per molti. Queste occasioni possono incoraggiare il consumo di cibi ricchi di calorie e indurre a un comportamento più sedentario….
Il diabete è una delle malattie più diffuse, caratterizzata da un eccesso di glucosio nel sangue regolato dall’insulina. Secondo Humanitas entro il 2030 nel Mondo ci saranno oltre 400 milioni…
L’insonnia è un disturbo che si verifica quando si ha difficoltà ad addormentarsi ed è un problema diffusissimo, soprattutto negli anziani. Restare svegli nel letto durante la notte è una…
Per proteggere la salute cardiovascolare, la prevenzione è fondamentale. Eppure non tutti sanno riconoscere in tempo i segnali che qualcosa non va. Infatti, non solo stanchezza e palpitazioni, ma anche…
Nella nostra quotidianità gli impegni da assolvere sono tanti. C’è il lavoro, lo stare in famiglia, l’accudire i figli e ci sono anche i momenti di svago. Tutto ciò si…