La dieta del cavolo non è un insulto. È uno degli ultimi ritrovati della dietologia per perdere peso sfruttando tutte le proprietà di questo ortaggio. I suoi sostenitori affermano che,…
Il nostro benessere fisico è fondamentale per una vita lunga e serena ma anche per sentirsi più belli e sicuri in mezzo agli altri. Inoltre, soprattutto con l’avvicinarsi della bella…
Chi entra in palestra lo fa statisticamente per due motivi: dimagrire o sviluppare i muscoli. Gli allenamenti volti al dimagrimento e all’ipertrofia muscolare sono i più richiesti dai clienti ai…
Molti pensano che sia presto per prepararsi alla prova costume, ma si sa che è meglio partire d’anticipo. Invece che faticare all’ultimo momento, allenarsi un po’ ogni giorno aiuterà a…
Quando finalmente arriva il weekend, abbiamo l’opportunità di dedicarci a tutte quelle attività, più o meno piacevoli, che durante la settimana abbiamo dovuto rimandare. Parliamo di pulizie, sì certo, ma…