Anche se non frequentiamo assiduamente la palestra, possiamo ritagliarci 45 minuti per 4 volte a settimana e fare alcuni semplici esercizi con cui tenerci in forma. Avere la pancia piatta…
Con l’arrivo della primavera, il mare comincia a entrare nell’obiettivo di tanti di noi. Passato l’inverno, infatti, si inizia la discesa verso le sospirate vacanze. Se i mesi estivi sono…
Provare nuovi piatti in cucina è sempre un piacere e, soprattutto, una grande forma di creatività. E se si è a dieta, non vuol dire che si debba anche rinunciare…
A tutti sarà capitato di avere la pancia gonfia e gas intestinale. In alcune occasioni, questi sintomi si accompagnano a eruttazioni, mal di pancia e meteorismo. Le cause del gonfiore…
Di gonfiore alla pancia ne soffrono in molti, soprattutto a causa di abitudini sbagliate. Spesso, questo dipende da una cattiva alimentazione. Mangiare troppo veloce, bere troppe bibite gassate, assumere cibi…