Ogni giorno compiamo gesti a volte ripetitivi e abitudinari, come lavarci, vestirci e mangiare. Sono azioni che fornirebbero al corpo igiene, protezione e nutrimento per ottenere energia. In particolare, il…
Mangiare bene, specialmente per uno sportivo è essenziale. Se si fa uno sport, ovviamente, ci sarà un sforzo fisico. Questo sforzo richiederà il consumo di energie e calorie. Questi sono…
Ci sono delle erbe che possiedono tanti benefici e che possono essere utilizzate in molti modi differenti. L’alloro è una di queste. Ha proprietà astringenti, diuretiche e stimolanti dell’appetito e…
Riuscire ad organizzare pranzi e cene per tutta la famiglia non è sempre facile come vorremmo. Tra impegni lavorativi e faccende domestiche che richiedono tempo, spesso rimane poco tempo da…
Secondo gli ultimi dati ufficiali, nel Mondo sono 270 milioni le persone che soffrono di ansia. Questa condizione è molto diffusa, i numeri continuano a salire vertiginosamente e ne sono…