Tutti i consigli da seguire per combattere i crampi alle gambe in gravidanza
Quando una donna è in gravidanza spesso soffre di alcuni disturbi. Nausea e crampi sono tra quelli più comuni e di cui si vorrebbe fare volentieri a meno. Ma come…
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Ecco le regole d’oro del barbecue estivo perfetto per una grigliata da chef
Il periodo estivo segna l’inizio delle serate in compagnia di amici e famiglia. E non c’è nulla di meglio del barbecue per chi ha un giardino o un terrazzo. La…
L’aperitivo salutare che non ingrassa esiste e basta seguire queste semplici regole
È difficile far combaciare l’aperitivo e la dieta dimagrante. Il pensiero di noccioline che accompagnano uno spritz fa già venire i sensi di colpa. Per non parlare degli altri snack…
Ecco come fare il pieno di vitamine e rinfrescarci con queste due ricette pronte in un minuto
Pochi sanno che bastano solo 60 secondi per ricaricarci nelle giornate di caldo insopportabile. Quando le temperature si alzano infatti il nostro corpo ha bisogno di fare il pieno di…
Ecco come deliziare il palato dei nostri ospiti grazie a questo dolce particolare
L’estate è finalmente arrivata e con sè porta le giornate al mare, i colori vivaci dei fiori e tanto caldo. Per combattere le fastidiose giornate afose molti di noi consumano…