Un recente studio ha confermato che una dieta a base vegetale riduce il rischio di contrarre malattie cardiache. Infatti, mangiare cibi naturali e freschi, invece che cibi lavorati crea benefici…
È risaputo oramai che adottare uno stile di vita sano e corretto è davvero fondamentale per consentire all’organismo di stare bene il più a lungo possibile. Stili di vita sani…
Uno stile di vita corretto e una dieta equilibrata sono le regole fondamentali per il benessere del corpo e della mente. Infatti un’alimentazione ricca di verdura, frutta, proteine vegetali, omega-3…
L’alimentazione e la salute vanno spesso a braccetto. Noi in Italia lo sappiamo bene, dato che nella dieta mediterranea c’è tantissima frutta, verdura e pesce. Tuttavia, sempre nel Belpaese abbondano…
In estate cambiano le condizioni climatiche e anche il corpo ha bisogno di adattarsi. Il caldo, l’afa e le temperature sempre più elevate condizionano il nostro fisico. È importantissimo rispondere…