Distribuire in maniera equilibrata gli alimenti durante la giornata potrebbe essere fondamentale per garantire un corretto apporto di nutrienti. Infatti, secondo gli esperti, sarebbe una buona abitudine consumare 5 pasti…
A giugno tornano a farci compagnia le albicocche. Questo frutto profumato e succoso è molto ricco d’acqua e di potassio ed è povero di calorie. Le albicocche sono tra i…
La stagione calda è iniziata e molti di noi cominciano a patire il caldo e a mal sopportano umidità, zanzare e calore. Per questo motivo è importante seguire le indicazioni…
Se pensiamo all’estate, la prima cosa che ci viene in mente, oltre al mare, è il gelato. Squisito e rinfrescante, il gelato ci accompagna in quelle calde giornate estive. Tutti…
La pressione sanguigna alta potrebbe provocare problemi di non poco conto. Infatti, rappresenterebbe la nemica numero uno per la salute del cuore, in quanto potrebbe essere la responsabile di infarti….