Camminare fa bene alla salute. Lo dicono i medici di base, i dietologi, i nutrizionisti, nonché la Fondazione Veronesi. Quest’ultima ha, infatti, specificato che basterebbero soli 30 minuti al giorno…
La colazione, come sostengono gli esperti, sarebbe il pasto più importante della giornata. È fondamentale per iniziare bene la giornata e per recuperare tutte le energie che ci serviranno per…
Per perdere il grasso sulla pancia gli esperti consigliano sempre le solite attività: corsa, camminata, aerobica, ecc. Alla lunga ci si stufa! Fortunatamente gli scienziati hanno scoperto una valida alternativa….
Con l’avanzare dell’età si cerca di modificare lo stile di vita e di fare dei controlli per sapere le condizioni del nostro stato di salute. Di solito le donne sono…
Il sonno è uno dei temi di maggior interesse per la ricerca scientifica. Ogni giorno diversi team di studiosi si impegnano ad analizzare cosa succede al corpo e alla mente…