Per evitare carenze di magnesio e potassio, oltre frutta e verdura, mangiamo questo pesce leggero e fonte di proteine e omega 3
Finalmente, l’estate è arrivata e già in varie parti d’Italia è arrivato il caldo africano, probabilmente sarà una stagione rovente. Le temperature hanno abbondantemente superato i 30 gradi e per…