Per digerire e sgonfiare la pancia quando mangiamo cibi molto conditi e grassi e i legumi, ci potrebbero aiutare queste tisane con alloro e finocchio o con zenzero e limone e altri ingredienti
Un’alimentazione quotidiana variegata, che includa diversi tipi di cibo nelle quantità normali o consigliate dal nutrizionista, di solito non dovrebbe dare fastidi. Quando, però, mangiamo troppo oppure cibi molto conditi…