Oggi siamo stati seduti tutto il giorno, abbiamo lavorato per 8 ore di fila e non abbiamo mosso le gambe se non per cambiare stanza. Arriva la sera, ci spogliamo,…
Molte persone lamentano di avere preso parecchio peso nell’ultimo periodo. Ci sono infatti moltissimi fattori che hanno contribuito a peggiorare la forma: lo stress, la reclusione e la mancanza di…
La glicemia è un valore molto importante, che non dobbiamo mai sottovalutare. Rappresenta il livello di zucchero nel sangue, che se è alto potrebbe indicare la presenza di diabete. Quest’ultimo…
Tutti sappiamo, e chi non lo sa dovrebbe saperlo, che camminare fa bene alla salute fisica e mentale. Ci sono particolari indicazioni da seguire? La risposta è affermativa. Infatti, molti…
Tra i disturbi più diffusi nel nostro Paese coprono le prime posizioni i problemi legati al peso corporeo. Questi se non monitorati potrebbero portare ad obesità, diabete di tipo 1…