A dieta con la crusca d’avena
Come mettersi a dieta con la crusca d’avena? Oggi consigliamo un menù estivo che permette di tenersi in linea sgonfiando la pancia e abbassando sensibilmente il livello di colesterolo. La…
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Dimagrire col work-out Sakuma. Fa sparire subito il mal di schiena e questo è già un successo. Migliora la postura e fa anche perdere peso. Il nuovo work out giapponese…
Quali sono gli squilibri organici alla base del buono e cattivo umore
Una guida per capire quali sono gli squilibri organici alla base del buono e cattivo umore. “E vissero tutti felici e contenti”. Questo è l’epilogo classico con cui si chiudono…
Allenamento in acqua, è boom
Allenamento in acqua, è boom. Perchè? La passione per gli sport acquatici è in crescita: sono 5 milioni gli italiani che li praticano. In piscina, non si va solo per…
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Non riscaldate mai due volte questi cibi, potrebbero diventare tossici. Tutti noi riscaldiamo i cibi avanzati dalla cena o dal pranzo. Diciamocelo chiaro, è un’abitudine molto comune. Inoltre, ci sentiamo…