Con l’arrivo dell’estate, molte persone stanno cercando di rimettersi in forma. Sicuramente, l’alimentazione, in questo caso, gioca un ruolo fondamentale. Possiamo, infatti, rivolgerci a diversi alimenti che possano aiutarci a…
I chili di troppo e il grasso viscerale, oltre ad essere degli antiestetici fattori che ci impediscono di amare il nostro corpo, possono rivelarsi dannosi per la salute. L’accumulo di…
In questi ultimi due anni è aumentato notevolmente il numero di persone che decidono di iscriversi in palestra o di iniziare ad allenarsi in casa. Sicuramente è un’ottima notizia per…
Quando decidiamo di rimetterci in forma, ad esempio per la prova costume, cominciamo a prestare più attenzione a ciò che mangiamo. Ciò spesso si rivela particolarmente impegnativo, perché ci sembra…
Avere la pancia gonfia come un pallone è una sensazione spiacevolissima che ci riguarda sempre più spesso. Abiti che tirano, bottoni che non si allacciano. Attraverso la pancia il corpo…