Michael D. Gershon, noto scienziato della Columbia University, è considerato il padre dell’espressione “secondo cervello” con riferimento all’intestino. Molti contributi, nel tempo, hanno dimostrato la connessione tra i due organi….
È arrivata l’Epifania, che tutte le feste si porta via… Ma non i rotolini rimasti dopo cene e cenoni! Il periodo natalizio, si sa, è uno dei più ‘pericolosi’ per…
Finite le feste è tempo di dieta, ma non tutti noi ci sentiamo pronti a rinunciare a qualche dolce sfiziosa. E chi ha detto che dobbiamo? Per nostra immensa fortuna…
Tutti quanti vogliamo perdere quei chili di troppo che abbiamo preso durante le feste. Il problema è come fare in un momento in cui anche solo camminare fuori in gruppo…
In queste prime settimane di gennaio molti fanno una lista di buoni propositi. Tra questi spesso ci sono il ritrovare la serenità interiore e il prendersi cura del proprio corpo….