L’ipertensione è una patologia da non sottovalutare. Purtroppo, molti italiani ne soffrono senza esserne consapevoli. Ecco perché è di fondamentale importanza fare dei controlli frequenti, come forma di prevenzione. Dal…
Gli italiani e soprattutto i giovani mangiano male. Alcuni studi condotti dall’Istituto Superiore di Sanità e dalle università di Padova, Torino e Siena indicano come i ragazzi italiani siano secondi…
Un consiglio che tutti i medici danno è di “praticare quotidianamente dell’attività fisica”, che non farebbe solo bene al fisico ma anche alla mente. Durante l’esercizio fisico, infatti, la nostra…
A causa degli impegni, dello scarso riposo e delle aspettative sempre più pressanti, l’ansia e lo stress sono due condizioni molto presenti nella nostra quotidianità. Questo capita perché viviamo in…
Il nostro benessere fisico è fondamentale per una vita lunga e serena ma anche per sentirsi più belli e sicuri in mezzo agli altri. Inoltre, soprattutto con l’avvicinarsi della bella…