Il frutto dai molteplici benefici, il bergamotto
C’è un frutto che ha trovato la sua nicchia di sopravvivenza nel nostro paese, e nello specifico nel Sud. In Calabria, nella provincia di Reggio, infatti viene coltivato un frutto…
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Fare sport fa bene, iniziare adesso ancora meglio
Dati Istat alla mano, quasi 21 milioni di italiani praticano almeno uno sport. Statistiche aggiornate al 2019, che però ha segnalo l’aumento quasi del 5% rispetto all’anno prima. L’unico calo…
Accelerare il metabolismo, senza rinunciare al piacere della tavola, con i cibi giusti
La fine del tunnel è vicina. A gradi, ma si tornerà finalmente a vivere. “Con la libertà, i libri, i fiori e la luna, chi non potrebbe essere felice” diceva…
La birra non fa assolutamente ingrassare, anzi, bevuta con moderazione fa bene alla salute
È giunta l’ora di sfatare un antico tabù: la birra non fa assolutamente ingrassare, anzi, bevuta con moderazione fa bene alla salute! Si pensi che un bicchiere di birra classica…
Fuggire da questi alimenti a pranzo per non ingrassare
Pranzo a casa o pranzo di lavoro. In entrambi i casi è fondamentale prestare a cosa si mangia in quello che non dovrebbe essere il pasto più completo della giornata,…