Fare anche solo poco movimento giornalmente è molto importante per mantenere il corpo in salute. Questo discorso vale anche per lo stretching, un allenamento specifico per allungare i muscoli e…
Molte donne non si sentono sempre a proprio agio nel proprio corpo. Può essere colpa di un rotolino di troppo, oppure di una silhouette non proprio armoniosa. Per questo motivo…
I corridori più accaniti lo sanno bene. Un po’ meno i podisti della domenica o quanti si sono promessi di praticare una corsa leggera due tre volte a settimana. Senza…
Dimagrire di una taglia in cinque giorni è possibile, c’è la dieta velocissima del lavaggio linfatico che ci porterà in spiaggia con una figura bellissima. È un regime che gioca…
La bella stagione fa crescere la voglia di mostrare un po’ di pelle in più con capi non troppo coprenti. Per valorizzare ancor più il corpo con shorts, meravigliose gonne…