La dieta mediterranea è un modello alimentare che si è sviluppato in Spagna, Italia e Grecia durante gli anni Sessanta. Ed è stata inserita nella lista dei patrimoni immateriali dell’umanità…
Con il tempo e gli anni che passano dobbiamo sempre stare più attenti alla salute del nostro corpo. Sia l’alimentazione che l’esercizio fisico devono essere curati per cercare di allontanare…
Sintomi molto comuni e sempre più diffusi oggi che coinvolgono gran parte della popolazione. Infatti sempre più persone soffrono di insonnia, di pressione alta e soprattutto tendono ad accumulare chili…
Con il termine demenza s’intende il declino di alcune delle facoltà mentali più utilizzate durante l’attività quotidiana. Tra le conseguenze più comuni della demenza c’è la perdita di memoria. Ricercatori…
Molto spesso i nutrizionisti hanno ricordato che la prima colazione è il pasto più importante della giornata. Quindi, non andrebbe mai saltato per correre a lavoro, limitandosi ad un semplice…