Avere un corpo in buona salute è fantastico, non solo per l’estetica ma anche per sentirci bene con noi stessi e per evitare qualsiasi problema o disagio. Normalmente, quando pensiamo…
Sta arrivando l’ora della prova costume e dobbiamo ancora smaltire le abbuffate di Pasqua. Inoltre quest’anno non abbiamo potuto svolgere molta attività fisica. Molte di noi saranno già preoccupate solo…
Molti di noi tengono tanto alla forma fisica, non a caso ci sono coloro che si allenano costantemente e che seguono una dieta equilibrata. Ci sono anche coloro che si…
Si avvicina la prova costume e con essa anche una leggera ansia per qualche chilo in più accumulato durante l’inverno. C’è chi con i primi caldi inizia ad avvertire meno…
Spesso si pensa che il proprio fisico sia un problema: a volte, invece, si deve fare caso solo al modo in cui ci vestiamo. Infatti, è importante valorizzare al meglio…