Quando da piccoli i genitori e il medico dicevano di mangiare la frutta perché fa bene, avevano proprio ragione. E allora ecco quanta frutta bisogna mangiare al giorno per ridurre…
Una sana alimentazione non ha benefici solo sugli organi interni e sul peso del corpo, ma quando uno mangia bene si vede anche dalla pelle. Ed esiste un frutto magico…
Alcune persone a causa della vita un po’ sedentaria soffrono di accumulo d’aria nell’addome. A volte si ha difficoltà a liberarsene e oltre ad un fastidio fisico crea anche molto…
La ritenzione idrica è un problema piuttosto diffuso. Si stima che riguardi circa il 30% di donne. Ma che cos’è la ritenzione idrica? Innanzitutto è bene precisare che non è…
Fare sport e allenarsi si sa, è importante sia per avere un fisico più scolpito, ma soprattutto per rimanere in buona salute. Migliora la circolazione del sangue, combatte la ritenzione…