Quando il termometro inizia a segnare temperature da capogiro, scegliere una adeguata alimentazione che nutra e idrati il corpo è fondamentale. D’estate il corpo deve attivare dei meccanismi di termoregolazione…
L’acqua di cocco è un prodotto abbastanza recente in Italia. Introdotta negli ultimi anni, è diventata uno degli ingredienti del benessere e della salute. Insieme al più comune olio di…
Si parla sempre di diete e di esercizi da fare per dimagrire e far scendere la pancia. Avere chili di troppo è di certo un problema molto comune ma esiste…
In attesa della prova costume si è alla ricerca dell’allenamento per migliorare il nostro fisico. L’inverno è la stagione in cui ci si lascia andare a momenti di ozio e…
Il nuoto è un’attività molto efficace per perdere peso. Abbiamo già visto in questo articolo quante calorie si consumano camminando. Oggi invece analizzeremo il consumo di calorie che possiamo ottenere…