Assumere gli alimenti “spezza fame” prima di andare a dormire
Posto che è fondamentale rispettare la regola dei tre pasti quotidiani, e magari anche i due break di metà giornata, il pasto più delicato è la cena. Delicato perché ci…
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Nelle ultime ore all’ospedale di Manhattan si sono presentati numerosi casi di giovani colti da ictus. Essi, avrebbero un’eta’ compresa tra i 20 e i 30 anni e ancor piu’…
Il sogno di ognuno di noi e l’incubo di ogni dietologo: mangiare e non ingrassare. Eppure, non è fantascienza, perché si può scegliere questi cibi per mangiarne a volontà senza…
È giunta l’ora di sfatare un antico tabù: la birra non fa assolutamente ingrassare, anzi, bevuta con moderazione fa bene alla salute! Si pensi che un bicchiere di birra classica…
Ci sono delle situazioni in cui la nostra mente segnala al corpo delle sensazioni. Oppure ci sono delle emozioni che influiscono sul dolore fisico e sul malessere. Le discipline orientali…