Seguire una dieta sana ed equilibrata vuol dire assumere una serie di alimenti di qualità e nelle porzioni adeguate. È fondamentale, quindi, bilanciare nel modo giusto il numero di micro…
Alcuni, più di altri, combattono con un nemico silenzioso ma sempre insidioso. Ci riferiamo ai livelli di colesterolo nel sangue, che possono contribuire all’insorgenza di diverse patologie, rappresentando un importante…
Vuoti di memoria, continua stanchezza, spossatezza, difficoltà ad affrontare le giornate con energia. Ma anche problemi di dimagrimento e accumulo di grasso viscerale potrebbero dipendere da un fattore comune, la…
Tra i gesti che facciamo più comunemente ci sono quelli per preparare in casa il caffè con la moka. Riempire d’acqua la parte inferiore della caffettiera ma solo fino alla…
I capperi, che solitamente troviamo in commercio sotto sale o sott’aceto, non sono altro che i boccioli floreali della Capparis Spinosa. Questa pianta, appartenente alla famiglia delle Capparaceae, è particolarmente…