10 buoni motivi per bere acqua e limone appena alzati
Uno dei rimedi naturali più antichi del mondo: acqua e limone. Nella loro semplicità, concorrono a farci stare meglio già dal primo mattino, assumendoli a stomaco vuoto, appena alzati. Bastano…
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Cosa vuol dire resilienza e 3 modi per aumentare questa capacità
Siamo entrati nella Fase 2 e già molti cambiamenti sono avvenuti nelle vite di ciascuno. Cosa significa essere resilienti ed avere resilienza in questo periodo di grandi mutamenti per le…
Sconfiggere grasso e inestetismi con un semplice bicchiere di acqua calda
Una volta, quando non c’erano diete e dietologi, campagne pubblicitarie e nutrizionisti, il medico condotto alle persone sovrappeso consigliava di sconfiggere grasso e inestetismi con un semplice bicchiere di acqua…
Liberarsi dei gas intestinali seguendo rimedi semplici
Sono uno dei disagi più comuni e fastidiosi: i gas intestinali. Fisiologicamente sono semplicemente aria che rimane intrappolata nel colon e produce fastidi addominali, ma anche flatulenza e dolore. La…
Come bruciare da 100 a 500 calorie al giorno senza rinunciare a nulla
Si può perdere qualche chilo anche senza l’affanno di una dieta troppa rigorosa? La domanda che in molti si fanno, perché l’italiano, stando alle statistiche internazionali, fatica, e, non poco,…