Stai cercando di perdere peso, ma non riesci a smettere di mangiare? Questa è una situazione comunissima. Non disperare. Non sei solo. La fame nervosa è un problema che attanaglia…
Attenzione a quei cibi che non bisogna riscaldare. Vediamo quali sono e perché. Siamo abituati a cuocere tutto. Ma lo sapevi che alcuni cibi non si possono riscaldare? Sono nocivi…
Pancia gonfia? Ecco cosa mangiare e cosa no per sgonfiare la pancia. Ti senti gonfia e non sai cosa fare? Quando sei gonfia non ti si senti sicura o non…
È uno dei primi insegnamenti che passiamo ai nostri figli: non mangiare e correre immediatamente in acqua a fare il bagno, appena mangiato o non bere qualcosa di ghiacciato col…
Al fine di un pasto abbondate è normale sentirsi gonfi, ma perché a volte ci si sente lievitare anche dopo uno spuntino leggero? A primo impatto si potrebbe pensare che…