Le alghe non sono un alimento che siamo abituati a consumare quotidianamente. Negli ultimi anni, grazie alla diffusione del sushi, qualcuno le ha implementate nell’alimentazione. Ma in realtà, questi vegetali…
La frutta è uno degli alimenti più amati della stagione estiva. Il caldo richiede cibi freschi e ricchi d’acqua per l’idratazione. La frutta risponde a tutte queste necessità. Inoltre, sarebbe scientificamente dimostrato che una dieta ricca…
Tra le tante cose che gettiamo nella spazzatura ce ne sono altrettante che avremmo potuto reimpiegare. Spesso, purtroppo, non ci si pensa e si apre immediatamente l’immondizia per far posto…
In questo periodo estivo cerchiamo sempre qualche alimento capace di soddisfare il palato senza pesare sul girovita. Meglio ancora se è qualcosa di fresco che ci aiuti a superare le…
“La digestione comincia in bocca”: quante volte avremo sentito queste parole. In effetti è una perla di saggezza che andrebbe sempre tenuta a mente. La masticazione ha un ruolo fondamentale…