Snellire e rassodare le cosce è un obiettivo molto diffuso tra i frequentatori delle palestre e non solo. Per farlo, spesso ci affidiamo a vecchi ricordi di allenamenti e protocolli…
In alcuni periodi dell’anno ci si trova a convivere con alcuni fastidiosi sintomi legati ad una condizione di anemia sideropenica. L’anemia da carenza di ferro subentra quando i livelli di…
Tra tutti i dolori che si possono avere, sicuramente, quelli alla schiena sono i più comuni. La sedentarietà è certamente la prima causa. Stare ore su una scrivania per lavorare…
Con il passare del tempo abbiamo imparato a prenderci cura del nostro corpo. Questo ci permette di vivere al meglio la nostra vita. Non rinunciamo a qualche controllo di routine…
I capelli, come al pelle e qualsiasi organo del nostro corpo hanno bisogno del giusto nutrimento e dell’apporto di importanti vitamine. Talvolta, quando si presentano particolarmente sfibrati e crespi, il…