Tra i frutti più saporiti e gustosi dell’estate, dalla polpa succosa e dalla pelle morbida non possiamo che citare i fichi. Essi posseggono numerose proprietà benefiche per la salute ma…
Facciamo attenzione a questi valori di glicemia perchè creano rischio e impongono nuovi stili di vita, se non vogliamo subire complicanze cardiovascolari. Quello della glicemia alta è un problema molto…
Una delle cose che può davvero rischiare di farci arrabbiare in ferie: salta l’aria condizionata in camera. E magari ci troviamo nel bel mezzo di una settimana torrida in cui…
È risaputo da tempo che l’attività fisica fa bene alla salute. In tanti, però, non si rendono conto di quanto questi benefici influenzino non solo il nostro corpo, ma anche…
I nutrizionisti consigliano sempre di seguire la stagionalità dei prodotti nei nostri menù. Si tratta di una scelta più sana per l’organismo, l’ambiente e il portafoglio. Nel periodo giusto, infatti,…