Smettere di russare con nuove abitudini e rimedi salutari
La notte è il momento in cui riposano corpo e cervello, ma anche cuore e organi. La mancanza di riposo può portare a mille scompensi, ma anche all’esaurimento nervoso, alla…
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Finalmente riaprono palestre, piscine e impianti sportivi. Ma attenzione a non esagerare
Ci siamo: lunedì 18 maggio in alcune regioni italiane riapriranno alcuni luoghi di sport, in grado di garantire la sicurezza dalla quarantena. Nell’attesa di capire dai Ministeri di Salute e…
A ogni sport abbinare la giusta dieta per non vanificare lo sforzo fisico
Dieta e sport sono un binomio fondamentale. Innanzitutto, attività sportiva e alimentazione corretta sono la base per stare bene ed eliminare il rischio di insorgenza di malattie più o meno…
Olio 31, il guaritore miracoloso di ogni male
C’è un prodotto amato dagli sportivi e molto conosciuto dal genere femminile che si presta a mille usi, ma soprattutto reca altrettanti benefici. Qualcuno lo definisce Olio 31, il guaritore…
Scegliere una dieta vegetariana, cosa si guadagna e cosa si perde
Il mondo dei vegetariani e dei vegani si sta decisamente ampliando. Per scelta o vocazione, per direttive esterne o plagio, oggi 2 italiani su 10 scelgono di non mangiare carne…