Ecco i 10 alimenti che fanno bene ai nostri figli
Anche i bambini italiani soffrono di obesità e sovrappeso. Anzi, a dire il vero, in Europa sono tra i primi a sgarrare un po’ troppo con l’alimentazione. Le tentazioni dei…
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Sapevate che lavorare in giardino fa bene alla salute? Ecco perché dovreste dedicare almeno una mezz’ora al giorno al giardinaggio! Lavorare e mangiare i prodotti dell’orto di casa può fare…
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Stare a contatto con la natura: i benefici Probabilmente lo hai già sperimentato anche nei peggiori momenti di stress e stanchezza stare a contatto con la natura porta benefici. La…
Se non hai mai usato una pallina da tennis per dimagrire ecco come fare Oggi gli Esperti della nostra Redazione vi spiegheranno come tonificarci e perdere peso con una semplice…