Diversi sono i disturbi del sonno conosciuti e purtroppo sembrerebbe essere un problema abbastanza comune. Non solo difficoltà ad addormentarsi e insonnia, ma anche poco sonno ma disturbato. Oltre alle…
Dimagrire senza alcuno sforzo è il sogno di molti. Ma è possibile? Secondo un gruppo di scienziati, quando le diete e l’attività fisica non funzionano si potrebbe ricorrere a un…
Abbiamo più volte ribadito che la salute passa anche dalla tavola. Non parliamo del solito luogo comune, ma di una realtà che sarebbe stata confermata anche da molti studi scientifici….
Ci sono segnali di malessere che è facile sottovalutare. Un semplice mal di testa, infatti, se prolungato, potrebbe volerci segnalare che qualcosa non va nel nostro corpo. Lo abbiamo visto…
Ognuno di noi sa che non tutte le azioni che compiamo quotidianamente sono sane e raccomandate. Pensiamo a un certo tipo di alimentazione, all’accensione di una sigaretta o, più semplicemente,…