Come ritrovare il benessere nel 2021? Un grande regista lo svela
Il 2020, lo sappiamo bene, è stato un anno difficile per tutti. La pandemia di Covid-19 ci ha costretti a chiuderci in casa, a ridurre i contatti sociali. Abbiamo iniziato…
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Fare sport fa bene a mente e corpo. Andare a fare una corsa a metà o a fine giornata ci aiuta a rilassarci e a tenerci in forma. Lo stesso…
Purtroppo a causa del distanziamento sociale e alle misure di prevenzione del contagio siamo in una nuova normalità. Anche se possiamo vedere i nostri cari, bisogna evitare il contatto fisico….
Tutti quanti noi in alcuni momenti della nostra vita, ahimè, siamo chiamati ad affrontare periodi difficili. Che siano più o meno complicati, in questi momenti di fatica e di stress…
Quella di respirare per il corpo umano è un’azione istintiva e vitale al fine di fornire ossigeno all’organismo. In questo modo, tra l’altro, la respirazione permette, incamerando ossigeno, di eliminare…