Ecco 4 esercizi per alleviare il torcicollo
Il torcicollo è un male che affligge tante persone. Magari si è dormito male, si è fatto uno scatto repentino e siamo rimasti con il collo bloccato. Oppure abbiamo preso…
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Basterà una pallina di tennis per salvare molte persone dal dolore causato da questo problema
Soffrire di mal di schiena è davvero comune. Si tratta, purtroppo, di un dolore parecchio diffuso, che colpisce tantissime persone. E i rimedi a volte scarseggiano. Con l’arrivo dell’inverno, poi,…
Se non si amano le palestre ecco le alternative per essere in forma e avere un corpo tonico
Non a tutti piace rinchiudersi in uno spazio più o meno grande, a contatto con macchine rumorose, tiranti e pesi e sudorazione avanzata. Se non si è amanti delle palestre…
Attenzione alla posizione che fa venire le rughe durante il sonno
C’è chi si addormenta solo su un fianco, chi riposa sulla schiena, chi dorme a pancia in giù. Si tratta di abitudini che è difficile cambiare. Non tutte le posizioni,…
Come riciclare i maglioni vecchi
I maglioni in lana o tessuti sintetici con il tempo possono infeltrirsi o restringersi. In altri casi passano di moda o fanno parte di quel mucchio di regali sbagliati, di…