Nei sogni di ciascuno c’è sempre una parte del corpo che si vorrebbe cambiare. Se per la forma delle orecchie o l’attaccatura dei capelli possiamo fare ben poco, ci sono…
L’uso dei selfie potrebbe aiutare a dimagrire, a mandare via la pancia e a ridurre i chili di troppo e i cm in eccesso. Può sembrare incredibile ma è così…
L’esercizio fisico è un toccasana a qualsiasi età, anche quella più avanzata. Certo, è bene che ognuno rispetti il proprio ritmo, ma rinunciare ad allenarsi sarebbe un vero peccato. Verso…
Camminare aumentando gradualmente la velocità è probabilmente uno dei modi migliori per rimettersi in forma. Soprattutto per chi conduce una vita sedentaria e da molto tempo non si dedica all’allenamento….
Fare sport durante l’estate non è mai cosa semplice. C’è chi si rifugia in palestra, approfittando dell’aria condizionata e chi invece approfitta della piscina per unire l’utile al dilettevole. Ma,…